岐阜市柳津のネイルサロンmirto（ミルト）

人気の斜めフレンチのご紹介です。

濃いめのピンクで　派手に夏らしくされました。

ジェルアートし放題　￥８５００

斜めフレンチは　短いお爪の方でも縦に長くみえるので人気です！

横幅が気になる方にもおススメ★

～爪に良い食べ物～

美しい爪のために必要な栄養素のおさらいです

●タンパク質・・・爪の主成分

●ビタミンE・・・血行を良くし、ツヤのある爪をつくる

●亜鉛・・・不足すると爪がもろくなり、白い斑点ができる

●鉄分・・・不足すると爪が反り返る

タンパク質：肉類・卵・乳製品・大豆

ビタミンE：たらこ・植物油（ひまわり油等）・南瓜

亜鉛：レバー・納豆・ウナギ・牛、ラム肉・ナッツ類・かき

鉄：カツオ・あさり・ひじき・ほうれん草

偏った食生活を続けているとお肌が荒れてくるように、爪も弱くなります。

体に必要な栄養素は、爪に必要な栄養素。バランスのとれた食生活をしていれば、自ずと爪の健康につながります。

健康な状態でネイルを楽しむ為、自分の体の為、不摂生をさけるようにしましょう！

HP限定　激安キャンペーンはこちら↓

http://www.mirto.jp/wp/?cat=9

フットジェルキャンペーンはこちら↓

http://ameblo.jp/nail-mirto/entry-11886055635.html